歯が綺麗 健康
べ物の消化吸収もよくなります 20本以上の歯があればほとんどの食べ物を噛みくだく ことができ味を楽しみながら食べることができます8020ー80歳になっても自分の 歯を20本以上保つことは健康で長生きをするための大切な目標といえるのです. 定期的な歯磨きで歯を健康に保ちましょう しかし 磨きすぎても歯や歯茎にダメージを与えてしまいます 食後1回ずつ1日に3回をを目安に歯を磨き定期的に口内を綺麗な状態にリセットしましょう.
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